金号角资讯网 > 科技 > 正文

健康排毒的“果汁兵团”

发布时间:2021-04-23 12:47:22   来源: 青岛新闻网    投稿: 邱雅辰

  营养保健

  鲜果、鲜菜汁常常能去除体内堆积的毒素和废物,因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,溶解积存在细胞中的毒素,并排出体外。

  胡萝卜汁:胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。患有溃疡的人,饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状。胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。

  芹菜汁:芹菜味道清香,可以增强人的食欲。芹菜汁可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P,故而芹菜汁尤其适合维生素缺乏者饮用。

  白菜汁:白菜,又称圆白菜。白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素A,可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒,除有助于防治弱视外,还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时,饮用白菜和胡萝卜混合汁,不仅可以为人体供应大量维生素C,同时还可以清洁口腔。

  黄瓜汁:在黄瓜汁的医用价值表上,利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置,能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健,能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的,能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少,是比较理想的减肥饮料,世界上最大杯的柠檬水-足足有三人高(重达3211加仑)

  番茄汁:专家认为,每人每天吃上2~3个番茄,就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄还含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢过程大有补益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用,并能改善心脏的功能。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁,还可起到减肥的作用。

(实习编辑:嘉瑶)

上一篇:王昌龄是哪个朝代的诗人-王昌龄有哪些较大的成就
下一篇:阳姓起源和来历-周景王赐封姬樊于阳邑(子孙以邑为姓)

最新资讯
阅读排行